腰が痛い…

ここのところ夫婦そろって腰が痛い…。 うちの奥さんは元々猫背で姿勢が悪い。背筋ピンっとして、と言われるだけで姿勢が矯正できるのは10歳くらいまでで、それ以降はきちんとした矯正体操とかをしない限り直らないそうな。 おいらが家にいる時は、寝る前にうつ伏せにして、背骨から両脇2-3cmくらいのところを、手をグーにした状態で両手でグっと押して「ポキっ」と鳴らしてズレた骨を入れてあげてます。そうすると気 . . . 本文を読む