『落下・・・』

最近朝御飯をなるべくしっかり食べ夕飯をカロリーOFFを目指している。 今朝は昨日奥さんが買ってきてくれたメンチカツとから揚げをおかずに冷やしうどんを朝から湯掻く。良いんです、朝からヘビーな方が。最近は朝昼兼用が多いから。冷やしうどんは冷凍庫にあるものを一度チンして湯掻く。ヘルシオくん、鳴り物入りで入団したのに最近調子悪い。ご飯もちゃんと解凍されないこと多いし、逆に熱くなりすぎることもある。 今 . . . 本文を読む