『おうちで親子丼･･･』

昨日は、ゴルフも含めてかなりお金を使ってしまったので、今日はお家で全てを済ませることに。

ま、お金も然ることながら、ずっと外食続きと言うこともある。先日の健康診断では決してよろしくない結果だったので、痩せなければならないのにもかかわらず、外食が続けばどうしても体重が増えてしまう。非常によろしくない傾向だ。だから奥さんとお昼もお家で白ご飯を食べずにお鍋を食べたが、夜も自宅で作って食べることに。内食でもなく、自宅にある食材で。自らを出来るだけ律し、低カロリーを目指していくしかない。

そう言う意味も込めて、オーガニックベースのお出汁を有効活用して、玉ねぎを煮込み、炒めた鶏肉を一緒に煮込んだ。

お吸い物も同じ出汁から作ったが、青さと小ねぎを入れてみた。中々の日曜の夕飯だったんじゃないかな。何しろ、お家で奥さんと一緒に食べる、そう言う意味でも。明日から2泊3日で出張だし、水曜に帰京したその夜も、木曜も、金曜も、土曜も忘年会なのでね…。自制出来る時は自制しておかないとなぁ。