Kūkulu Kukui Body Works からお知らせ 深呼吸しよう

Aloha こんにちはユカリです！今日の横浜は風がちょっと強く吹いていますがいいお天気です！そろそろみなさん体にお疲れ出てきてますね〜大丈夫ですか？体も心も縮こまりギュッとしていませんか？お天気の時はちょっと外の空気吸ってみましょうね！リラックスするし体にもいいよ！毎日どこでもできること少しずつでも毎日やっているうちに変わってくるからね！やってみよ〜！呼吸法としては1日に数回4で吸って4止めて8で . . . 本文を読む