リバウンド10kgの写真記録

今日は、、、。

チョコザップでエアロバイクを15分しました。(´Д｀)ﾊｧ…(´Д｀)ﾊｧ…(´Д｀)ﾊｧ…

デブッたからキツイです。

この半年間ダイエットを辞めてました。半年というのは就労移行支援事業所に通いだしてからダイエットをやめました。

その間、間食や夜食が多くて好き放題食べたいと思うものは食べました。体重計は怖くてのりませんでした。

ワンサイズ服が大きくなりました。

目標！

間食を辞める！

少しでもジムに通う！

頑張ります！