明日は朝4時に起床

のために、今日はもうお風呂にはいって、眠剤を飲みました。

明日起きれるか本当に心配です。

できるだけ早く寝て睡眠時間を確保したいです。

これは今日食べた夕飯です。

サバの竜田揚げとキャベツとヨーグルトです。