梅干し大好き

作り置きしました。最近はパンを食べたり、ジャンクフードばかり食べて、爆食でした。

あー( ´Д｀)=3また、太ってきた。怖くて体重計はのれません。粗食を、目標にガンバりたいのですが、ジャンクフードが大好きでやめられません

●乳酸菌入り漬物（あおさ入り）

●鮭2匹

●玉ねぎマヨサラダ

●玉ねぎ炒めもの

お弁当の上に乗せる梅干しを業務スーパーで買ってきます。南高梅は高いし中国産の梅干しを買いに行きます。私は梅干し大好きで、

もともと紀州南部の南高梅を販売していたので、梅の知識はありますが、なにより健康によくて梅干しは凄く大好きです。でも、スーパーで売ってる梅干しは高くてとても買えません。

中国産の梅干しは硬いのが多いけれど、業務スーパーにはぽってりした中国産梅干しが売ってるのでそれを買いに行きます。

梅はご飯のお供に最高ですよね。私は無添加の昔ながらの梅干しが好きです。でも塩分が多いから、最近は塩分ひかえめですね。

今日は、鮭が2匹200円と安くて買いました。明日まで賞味期限なので、明日就労移行支援事業所のお弁当にいれようとおもいます。

今から業務スーパーで備蓄のサバ缶を買うのと、梅干しを買うのと行ってきて、公園で散歩をしてこようと思います。

では、いってきます～

またあとでね(^_^)/~