自分の不安なときは、安心して大丈夫になると言い聞かせると良いです。
何度も安心して大丈夫になる！そういっているも不安は軽減してきますよ。
本当ですよ。
今日はよく頑張ったね
とかもいいです。
そうやって毎日いいつづけたら幸せになれる
最新の画像［もっと見る］
-
アイスクリーム
10ヶ月前
-
模擬面接
11ヶ月前
-
心療内科は月一に変更
12ヶ月前
-
失業認定日今日で終了
1年前
-
副作用の空腹！？
1年前
-
美容室にいった
1年前
-
美容室にいった
1年前
-
リバウンド10kgの写真記録
1年前
-
美容室予約☎
1年前
-
卵が100円だった
1年前
私が見ている限りでは、🐢さんは本当に頑張っておられます。ご自分でご自分を褒めてあげてください。