お昼寝

今日は就労移行支援事業所は午前のみでした。私の顔が疲れているらしく、みんなに、「今日は調子悪いの？」と聞かれました。

深く書きませんが悩みもあるので、それが精神的にきているのだと思います。

そういうわけで、帰ってからは昼寝をしました。

本当に３時間くらい眠りました。

するとスッキリしました。

やはり睡眠は大事だなぁと思いました。

晩ごはんは、小松菜とウインナー卵とじでした。

ご飯はとても美味しいのです。なんとか生活できていることに感謝です。