不安になる

不安神経症で、不安が人より凄く強く現れてしまうので、生活に支障をきたしてしまいます。

今日はお昼は気分も良かったのですが、夜から、急に不安になりまして、生きていくのがしんどいなぁと思えてきました。

楽な気持ちになりたいです。