うつ病がひどいです。

こんにちは。今のメンタルはとても良いです。さっきまでグループホームの世話人さんがいたんですが、今は帰りました。

いる間はとても不安でした。悪い事はやっていませんよ。でもなんか不安を感じてしまいました。

この前、福島県立医科大学附属病院に行ったら不安障害と判断されました。漢方薬を使って治療していこうと言うことになりました。

今すごく落ち着いています。パニック障害などもありません。非常に落ち着いていると思います。

昨日あんなことがあったので、明日のハローワーク福島の草刈り作業は欠席しますと作業所に連絡しました。

実は不安なのはコーヒーを飲んでしまったことなんです。コーヒーを飲むことによって不安が倍増しているのではないかなと言うような気持ちがあります。

コーヒーと不安の因果関係はわかっていません。なかなか難しいところだと言うふうに思います。

もうすぐ、パリオリンピックです。

もうすぐ、パリオリンピックですね。

いまは、なんとか落ち着きました。まあ、今日も元気に頑張ります。

パリは、野球とソフトボールがないのが残念です。パリでの競技人口が少ないのかなと思います。

パリオリンピックは、サッカー、女子レスリング、陸上、マラソン、水泳などがとても楽しみです。

3週間近く後の開会式、どのような演目になるのかも楽しみです。パリオリンピックと、その後のパリパラリンピックとても楽しみにしています。

出場される選手の皆さん、健康に気をつけて頑張ってください

予期不安にならないようにしなくちゃ

ナースで、パートナーの舞依に「予期不安にならないようにしなくちゃね……私、ナースとして支えてあげるから頑張ろうね。」と言ってもらえました。

舞依のことが本当に、大好きです。

愛しています。こんな自分を長年、よくついてきてもらってきているんだから、愛しないわけには絶対にいけません。

舞依に抱きつきました。泣いちゃいました。嬉しかったんだと思います。

何かを変えなきゃ

精神的に落ち着きません。

何かを変えなきゃいけないと思います。

コーヒー☕︎を飲みました。

看護師の舞依に聞いたら、「そうねぇ……私が、ナースとしてアドバイスするなら考えすぎじゃない？って言いたいわね。洋ちゃん、自分自身に自信がないように私ナースとして見えちゃうの。予期不安になってるんじゃないかなってね。」と言われました。

本当に、激しい雷雨になるの！？

なんだか、精神的に落ち着きません。落ち着かなすぎて、泣いています。

まあそれは、冗談です。しかし、福島は暑いです。だけど、今日の昼過ぎから激しい雷雨になるという情報があるので気になっています。「こんなに晴れているのに、激しい雷雨になるの？」と思っています。

信じられないぐらいです。もし、激しい雷雨になったら災害に気をつけたいと思います。