落ち着いてきました。

こんにちは。頓服飲んだおかげでだいぶ落ち着いてきました。よかったなと言うふうに思います。

今日は1日中SNSばかりをやっています。毎週日曜日はこんな感じになるのではないのかなと言うふうに思っています。

もう焼きそばをお昼に食べるのはやめたいと思います。絶対に食べないつもりでいます。

コーヒーは飲みたくありません。コーヒーは、コーヒーに含まれるカフェインが悪い話なんですけど、覚せい剤に含まれるアンフェタミンと言う成分と同じようなものになると言われました。

パートナーで看護師の彼女に「あなたは、休む時間が全くないのよ。休まなきゃどうすんのよ。休まなきゃ、倒れて入院しちゃうことにもなりかねないわ。私としては入院は避けて欲しいから、徹底的に休んでね。年末年始は絶対に休むのよ」と言われました。

年末年始も基本的に同じな形になるのかなと言うふうに思います。

昨日の夕食です。

昨日の夕食は，チーズドリアでした。グループホームの世話人さんに，作ってもらいました。

今は，また体調が良くない状態です。どうして，体調が良くないんだろうと思います。

看護師で，パートナーの舞依に聞いたら「やはりね、非常に強い思い込みが関係あるのかな?って思うわ。思い込みをするな！っていうのは無理だから，私支えるから，一緒に頑張ろうね。」と言われました。

頓服を飲んだら，いいんじゃない？と言われ飲みました。眠くなってしまうんじゃないのかなと言うふうに思います。今現時点は眠くありません。

ただ、左目が少し痛いです。目薬はもらってあるので、大丈夫なんじゃないのかなと言うふうに思います。

目薬をつけたので、大丈夫なんじゃないのかなと言うふうに思います。

今日の福島市です。

こんにちは。今お昼ご飯を食べ終りました。今日のお昼ご飯は焼きそばでした。焼きそばは苦手なんですけど、ついつい食べ食べてしまいました。

今日の福島市は寒いんですけど、晴れています。体調は、あまり良くありません。「また良くないんかい！いつになったら一体良くなるんだ」と思われるかもしれませんが、自分に体調が良くなると言う事は無いのかもしれません。分かりませんが　　　

今、満腹中枢が高い状態なので、体調が良くないんだと思います。体調が，あまり良くないんです。

機能の夕食です。

昨日の夕食でした。

カレーライスを世話人さんに，作ってもらいました。今，作業所にいます。作業所が暑すぎるので，休憩室に逃げてきました。

体調は今のところいいと思います。特に頓服を飲むような状態にもなっていませんし、今そのどうにかしないといけないと言うような段階でもないと思います。

今，かなり腰が痛いです。腰が痛すぎて，やばいです。背中も怖いです。舞依に，以前聞いたことがあるんですが背中が怖い時には，脊柱管狭窄症を疑ったほうがいいと言われました。

思い込みをなくすには，どうしたらいいですか?

思い込みをなくすには，どうしたらいいんでしょうか?不安に陥っています。

休みを取りたいです。休みを全く取れない状態が長く続いています。舞依には，「かなりの問題ね。休みを取ろうとしないんだもんね。意識改革をまずしなくちゃ。意識が変われば，何とかなるわよ。」と良く言われます。

舞依には，休みを取るようにとしつこく言われますが今日も作業所に来ました。体調は，いいです。今日も，不安は強いですがなんとか，コーヒーを飲まな異様にしたいなというふうに思います。