朝活、ワールドカップ見たので万歩不足

2022R4/12/06

起床時刻6:13

起床体温36.1

歩数’階数51’05

昨夜は23時に起きてワールドカップを観た。

日本はPKで敗退したが、

私は負けずに朝万歩

しかし、残念ながら万歩の半分でしかない。

万歩に届かなくても、

朝歩きしたことにブラーボだ。

そんなブラーボが出来るのも、

早起きルーティンがあるからだ。

この季節には、

楽しいルーティンが追加される。

写メにある百合鴎にご挨拶できることだ。

先週から少しつづ帰って来た。

何処で遊んでいたんだろう⁇