雑穀おにぎりさん（＾＿＾）

最近は健康のため雑穀ご飯炊いてます

２１種類はいってます！　国産です！

発芽玄米・赤米・黒米・餅キビ・餅粟・胚芽押麦・黒ゴマ・アマランサス

挽割小豆・精白高きび・うるち玄米・黒餅粟・挽割黒大豆・精白鳩麦

発芽餅玄米・挽割大豆・そば米・挽割大手亡・精白ひえ・押餅麦・挽割青大豆

こんな感じです！

ハイ炊飯器パカ！



お弁当用のラップおにぎりどすえ　　

ごま塩ふって、中味梅干　　梅干は、絶対南高梅

かぶりつき易いように、少々平べったく握ります

こんな感じです



さらに海苔を巻いて出来上がり

こんな感じどすえ



忘れてました・・・

今朝のの定点観測どすえ



ちょっと笑ってますね～




朝ご飯はしっかり食べるべし!