一泊二日のトライアスロン練習 に参加しました。
バイクを買って、初めてのロード体験と、スイム、ランのトランジットの
流れとスイム、バイクのトランジットの流れを勉強しました。
スイムは自分の泳いでいる姿をビデオに撮り、コーチによる解説により、
自分の泳ぎを再確認。
バイクでの初ロード体験は、下り坂はまるで車に乗って運転しているよう
で気持ちよかったですが、調子に乗ると、一般道ですから、こけるとあぶ
ないです。坂道は坂に掛る前にギアチェンジするタイミング逃すと蛇行し
てしまいました。
心拍数も150くらいになって、おもいっきり汗
生命の森リゾート エアロビクスセンターは、スポーツを楽しむには、
とても素晴らしいところです。
施設は
ゴルフ・テニス・トラックヤード・マシンエリア・屋内プール・屋外プールは
800メートル？・エアロビスタジオ・サウナ・大浴場・研修センター・ロッジ・
ホテル敷地も広すぎて、ちょっと、移動するのが大変ですが
また、このようなスポーツ合宿参加したいと思います。
あ～これで夏も終わりました
青山トライアスロンの皆さま ありがとうございました。