本日は、朝から健診でした。
問題は、「血圧」が高すぎる！！！
180～～109.
180だ～～～
定期的な通院を勧められまして・・
早速、近くの内科さんに予約を入れてきましたが・・・
何か・・この数字を観て、よけいに血圧が上がりますね！
どうなる？ 私の血圧！！１
問題は、「血圧」が高すぎる！！！
180～～109.
180だ～～～
定期的な通院を勧められまして・・
早速、近くの内科さんに予約を入れてきましたが・・・
何か・・この数字を観て、よけいに血圧が上がりますね！
どうなる？ 私の血圧！！１
こんにちは。
驚きました！
大変ですね。
実は私の場合は、
甘党甘いココア党バター党で、
130を超えていまして、
高血圧の予備軍なのでしょうか？
やはり濃い塩分糖分脂っこいもの❌
食事など改善しなければいけませんが、
幸い納豆、鯖、いわし、アジなど好きでして、朝晩納豆天使に救われています。
安田先生にも納豆、青魚お薦めいたします。どうぞお大事になさってください🍀
お互い血液さらさらに向かって、
がんばりましょうね＾＾;;