起き上がって左右から祈る！！ 一瞬オコタがこっちを見たような・・。さらに膝をついて右を両手で指して！！ 2回内側から回してガッツポーズ！！ オコタと一緒にバッチリ決めることが出来ました！！

9/22(金)くもり一時雨
今日はOFFスイッチなのでちゃんと休ませてね！！　昨日は、左右に始まり、長くリボンの騎士の洋いでと朝からちんが饅頭で乾く暇なし。　今いいですか？って、久しぶりに聞いて変わらずですね。　海にカリッといろいろあるわな。静かで良き方に界隈～。　バカ経をきちんとアリナミンEXしといたからね！！　いつもの日課をこなして、『ダウンタウンDX』を見ながらネットサーフィン＋日記更新。　二足のわらじ芸能人大集合SP。竹の子竹の子詐欺だよ！！　おたけ謝れ！！　ちゃんと地に足つけてやれよ！！　なぜに川合俊一がリモートかと思ったら壁の奥なの？？？　そんな小細工いる？？？？？　しかもこいつ酔っ払ってるよね。　チラッと見たら、次は山に続いて眉・・。　22kgや23kgでどっちも弱過ぎない？？？？？　鰓呼吸なのに簡単にC飛ばすね(情情情情情情情情情情情情情情情情情情情情情情情情情情情情情情情情情情情情情情情情情情情情情情　馬でそろそろ有料してくれないとです　こっちはオコタのアタで112km走らないとね。バッチリパフォを一緒に決めて来ます！！

さてっと復習しながらスポーツに行きますか　当たって早めの当然1！！　んんっつ！？　下と一緒にいたのってサーの赤飯じゃないの？？　ちん草で先に軽く汗を流す。おいおい、クソジジイがど湯舟のど真ん中でエラそうに。　水ではプカプカ浮いてるヤツも・・。　お前の家じゃないんだから、自分のやりたいようにするんじゃねえよ！！　ほんまこいつら終わってるな。　並んでるとチビとブタ女あり。前回112km走った時は、後で見るとチビもハゲもブタ女もいなかったみたい。今日もハゲはなしかぁ。前にあれだけオコタに来て下さいねって言われてたのに・・。　おばあちゃんもないねぇ。まぁどうでもいいんだけど。　池がないのは超残念。　いつもの所へ。細い赤飯が右後ろ。風鈴相手？のオッさんはないのかあ。　PC、PCってしつこかったから振っちゃったのかも。　オコタの上は紫のハーフで下は黒で履いてなくてグッド！！　ちんが起きちゃいそう。　1つ目の長いパフォがちゃんと出来るかどうかが今日のメイン。スタートしてすぐだから、何か緊張するなぁ。　それでも男の子ですから最初からオコタの際や饅頭ゾーン、利子を何度も見ちゃう。　途中でもスクで腕上げての後、同ゼアーで右を両手で指すパフォがあるのね。　腕立ての後、いよいよ来るぞ～～～～～～～。起き上がって左右から祈る！！　一瞬オコタがこっちを見たような・・。さらに膝をついて右を両手で指して！！　2回内側から回してガッツポーズ！！　オコタと一緒にバッチリ決めることが出来ました！！　チビもやってたけど。　よく覚えてますね。めちゃくちゃニコニコして嬉しそうなオコタ。　後ろのブタ女もニヤニヤ。始まる前に外でオコタと前に期待みたいに言ってたもんね。ギャの後、前後でマン！！　前後でレンジ！！　ジャ2回からクルッと回ってフィニッシュ！！　このパフォもバッチリ。　オコタの好きなエアです！！　みんな水を飲みに行くけどまだ行きません！！　オコタもそのままですから！！　一緒にスタート！！　リズムをとってパンチ！！　ダブルでアップして思いっきり！！　さらにクロスからオーバー！！　オコタとシンクロして超気持ちいい～。　シャから前後でジャ。オコタと一緒に両手を上げて！！　ゴー！！　前後からジャで横移動。　シャしながら手を交互に前から上へ。　オコタはエアで肩？を痛めちゃったみたい。　ラストは踊る感じに。　左右に分かれて、スリーからスケート！！　スケートでロープを引っ張って。オコタの利子ちゃう。　レンジからハイ。次はビーバー！！　さらにレンジ連発！！　オコタと一緒に拳を地面に突き刺して！！　バックレンジからサイドでポーズを決めて！！　腕立て連発　オコタの谷がいい～。　片足アップから入れ替え。次はアップから横に回してレンジ！！　回って中央へ。　珍しくオコタが足を上げてからグラッと。　もしかしてこっちを見過ぎて真似しちゃった？？　再び左右に分かれて、ディフェンスから足をピシッと。次はダッシュ。　ジャからピシッと。軽く踊って。　次は手を交互に下にしながらジャでダッシュ。　入れ替わり時にみんなで手を叩いて。　足で左右にトン、トトトン。スピードアップ！！　オコタに動きを合わせる。　ちゃんと足出来てました？　出来てたかどうか分かりません。オコタに合わせるので必死ですから。　巻いてサイド！！　前でサイド、後ろで両手をアップ！！　オコタと一緒にアップしてゴー！！　前後でキックやパンチ！！　キックやパンチを連発！！　輪になってオコタの右後ろへ。チビが変なリズムで声出しちゃって・・。つられて変な動きのオッさんも。こいつレンジでオコタを殴ろうとしてたよな。　声がバラバラ・・。　曲聞いて下さい！！　ゴー！！　キックやパンチを思いっきり！！　ワーにそのままいくのね。じゃあオコタに合わせます！！　リズムをとってダブルからパンチアップ！！　オコタがこっちに来て、前からクルッとハイ！！　次はビーバー！！　さらにビーバータグジャ！！　スキーからジャして、スキーからスター！！　一緒にオコタとスキーが超気持ちいい～。　集まってハイからダッシュでうおおおぉぉぉぉぉぉ～！！　Cからクロウ！！　曲げてテン！！　クールでリズムをとりながらポーズを決めて　次はいろいろミックス、その次はおNEWだって。外でしばらく休憩。ベースは119km走るのかな？　さらに休憩・・。お疲れさまでした。髪を下したオコタ！？　アタの時と違ってぽいけど、ちょっと表面が残念なんだよなあ。　パフォのこと聞いてこないのね。　お疲れさまでした！！　オコタを待ってたんだよ。



汗を流して、下の奥の便利で軽く補給。チラッと見たら、有料でまだって・・。　そもそも大きく出前が遅せえからだよ！！　出来ない出来ないって言うんじゃねえ！！　それにしても馬もちょっと暴れ過ぎかな？　このままで次なのかもね。Uボートしたら雨が軽く降ってて。　クールダウンにはちょうどいいね。　あらら、土管で馬が作っちゃった・・。　まあいいや。とりあえず整えて加速準備っと。　結局、薬局、スギ薬局、OFFスイッチだけどちゃんと休めずでした。まあ、そうなるって分かってたけどね。

左右のLIMEでよう～！　祈がとね。　左右祈で前行帰雨よ！　イレ早ように専応団訓さらワー増すぐ側めっちゃ応支ね！　何とか乗ね！　おおっー！？ 大大カ～。　前大大カーかな？　応がとね。　訓ワー送ね！　大隙左右すぐ側めっちゃ応よー！　訓朝谷ね！　よう！　訓行帰雨った！　訓祈がとね！　My降よ！　専応団訓いつもね！　強です！　前宮マロパン大大カ〜。訓ワーと応がとね！　訓朝大けど何とか乗ね！　めちゃ応よ〜。


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