11/5(日)快晴
日曜日~。朝から快晴~。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/fine_face.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/onpu.gif)
いつもの日課をこなしながら、途中で予ッと。昨日は、とにもかくにも静かが黒ミニブーで界隈なあ。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/onpu.gif)
いつもと全然違う感じでギャみたい。
あのままギューッなあ。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/onpu.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/onpu.gif)
今日の有料大丈夫かなあ。あんまし頼りにならないから・・。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
まあ、どんなのか知るために、強引にでもMISSユニバースのクリスクがあってもやってもらわないとね!! 特にアマゾネス、出前はね!! 鰓呼吸で言ってやってないばっかだから(呆呆呆呆呆呆呆呆呆呆呆呆呆呆呆呆呆呆呆呆呆呆呆呆呆呆呆呆呆呆呆呆呆呆 絵になるを見ながらネットサーフィン+日記更新。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/pen.gif)
さてっとスポーツに行きますか
あらら猿がいてションダウン・・。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
バックになったから? こいつほんま要らんのになあ。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
ベテランの反対側に若めの黒い反対側。黒もありでOK!! 黒い赤飯もあるねえ。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_nika.gif)
あとは国にちゃんなどなど。先にベテランの反対側と若めの黒い反対側が入っちゃった・・。やっぱり・・。まあいいや。二人の間の後ろへ。左にちゃん。猿がさらに左でOK!! 右後ろに黒い赤飯~。
左後ろはデッかいオッさんかあ。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
スタート前にイントラからのフリでバックだねえ。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_nika.gif)
おおーっつ!? ファイヤー!? さらにライクザサン!! これは歌いまくりになっちゃう~。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/onpu.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/onpu.gif)
いつもより早めのタイミングから前後でヤワラちゃん開き。久々だなあ。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/onpu.gif)
さらにリピーにツーで上げていく。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/onpu.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/onpu.gif)
さらにリピー!! 左右にギャ!! きたあああああぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁ~!! いきなりのシャから全力!! ベテランの反対側や若めの黒い反対側も。
とにかく歌いまくり。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/onpu.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/onpu.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/onpu.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/onpu.gif)
ベイビーオンファイヤ~~~~~~~~!! パンチアップで前進からバックしてサイドやジャ!! さらにスーパーも。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_nika.gif)
スケートからピタッとしてラン。スクからピタッとしてアップ!! ビーバーになって、ビーバータグジャ!! ベテランの反対側も飛んでるね。
って、サポもうしてないってことは良くなったのかな? 合間に黒い赤飯の利子を近くで回復~。ろいなあ。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/onpu.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/onpu.gif)
バックレンジから膝アップ
ウィーセイ!! 腕立て連発からジャンプして手を叩く。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/sayonara.gif)
汗で滑りそうになるけど、それも分かってるので・・。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
ランでこの曲!? テイクオンミ~。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/onpu.gif)
またまた歌いまくりじゃないの。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_nika.gif)
走って黒や黒い赤飯の近くへ。
テイクミーオ~ン、アイルウィーゴ~ン。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/onpu.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/onpu.gif)
左右に分かれてベースボール。
ボールを拾って投げる。
ディフェンスと前後でベース移動。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/dododo.gif)
入れ替わり時にみんなで手を叩いて。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/sayonara.gif)
巻いて、左右にフォー!! 片手ジャからアーム。前後で片手ジャ!! ユアーライクザサ~ン。アイネバービーロンリ~。歌いまくる。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/onpu.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/onpu.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/onpu.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/onpu.gif)
次のフォーで左右に思いっきり!! ベテランの反対側もちゃんも。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_nika.gif)
ゴ~~~!! 前後からアームに片手ジャ!! さらに両手ジャ!! この流れもめっちゃくちゃいい~。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/onpu.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/onpu.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/onpu.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/onpu.gif)
思いっきり左右にヒールジャ!! ここはベテランの反対側に負けないように左右に大きく!! 若めの黒い反対側も。気持ち良過ぎて汁いっぱい出ちゃってるでしょ。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0149.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
パンチアップで前進して両手アップ。パンチしながらバック。さらにニー!! タッグジャンプ!! ゴーゴー!! 四角でパンチやキック!! ニーからゴ~~~~~~~!! キックやパンチを思いっきり!! ポーズを決めてフィニッシュ!! キープからトントン。テン
クールは・・。カラーズ!? 今日はずっと歌いまくりですな。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_nika.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_nika.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_nika.gif)
チラッと見たら、アマゾネスで有料のマニュフェスト? そんなもんあるか!! ずっと使っててそんな事も知らないの??? 調べたら終わりでしょ。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
汗を流して便利でE補給。Uボートして、ちょっと遅めの昼ご飯。
そろそろ有料だけど大丈夫だよね。しばらく世界が回って沈没ZZzz・・。
『ごぶごぶ』。
ゲストは、大森南朋。ハシャがず大人なロケがしたい。まずは、大人のディープスポット。東梅田の大阪駅前ビルの若桜へ。のどぐろ定食7500円!? ランチでこれは贅沢過ぎるでしょ。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
次は、キッサ モクバへ。今ちょっとはしゃぎ過ぎてる。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
急遽、足つぼマッサージ。ここで次回へ。
広くLIMEで丘の共電。コースとかしたら似合いそうだけど。
ちなみにその日は明だったのでマリ帽被せて盛り上がりましたよ~。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_nika.gif)
今日もファイトですよ~! 丘全て終わりました! よくました! 今文らしくテンション高めでご機嫌ました^ ^ 休らしく久しぶりのやる気だったのかもしれません〜。そうなんですね!ハロー楽しそうですね。
ご丁寧に送って下さりありがとうございました!
↓↓クリックで応援していただけると、更新の励みになります。よろしくです。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/cnv/v1/user_image/42/08/6dce3cd5429001fbf02683c4b532ee90.png?dw=120,dh=60,cw=120,ch=40,q=100,da=l,ds=s)
にほんブログ村
日曜日~。朝から快晴~。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/fine_face.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/onpu.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/onpu.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/onpu.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/onpu.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_nika.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/onpu.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/onpu.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/onpu.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/pen.gif)
さてっとスポーツに行きますか
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ee_2.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_nika.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_nika.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_nika.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_nika.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/good.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/onpu.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/onpu.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/onpu.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/onpu.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/onpu.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/onpu.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/onpu.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/onpu.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_nika.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/onpu.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/onpu.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/onpu.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/onpu.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/onpu.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_nika.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_nika.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_nika.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/onpu.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/onpu.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/onpu.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ee_2.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/sayonara.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/sayonara.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/onpu.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/onpu.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_nika.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_nika.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/dododo.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/onpu.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/onpu.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/onpu.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/baseball.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/baseball.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/dododo.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/dododo.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/sayonara.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/sayonara.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/onpu.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/onpu.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/onpu.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/onpu.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/onpu.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_nika.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_nika.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/onpu.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/onpu.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/onpu.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/onpu.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/onpu.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0149.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ee_2.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_nika.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_nika.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_nika.gif)
チラッと見たら、アマゾネスで有料のマニュフェスト? そんなもんあるか!! ずっと使っててそんな事も知らないの??? 調べたら終わりでしょ。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/onigiri_1.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/z2.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/tv.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
広くLIMEで丘の共電。コースとかしたら似合いそうだけど。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_nika.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_nika.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_nika.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_warai.gif)
↓↓クリックで応援していただけると、更新の励みになります。よろしくです。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/cnv/v1/user_image/42/08/6dce3cd5429001fbf02683c4b532ee90.png?dw=120,dh=60,cw=120,ch=40,q=100,da=l,ds=s)
![にほんブログ村 サラリーマン日記ブログ ちょいエロサラリーマンへ](http://salaryman.blogmura.com/salaryman_choiero/img/salaryman_choiero88_31.gif)
※コメント投稿者のブログIDはブログ作成者のみに通知されます