お昼だぁ～

最近、ちょっとウェストが気になる話を
先週しましたが。
今週もあまり変化がないようです。
食欲、飲力とも変化はないように思うのです。
やはり、運動不足でしょうか？
土日全く家からでないし。動かない！
これが原因ですね～

家にジッとしていても空腹感はあるので
食べる、飲む～
これですね～

最近気になるのはウェストだけでなくて
頭の具合も気になります。
記憶力、思考力の鈍化です。
意識して頭を使うことですね、今に埋没してはいけない。
常に、感受性を養って新鮮な気持ちで毎日を過ごす。
年取ったから尚更意識していかないと～

頑張ります。