今日は春一番ということで風が凄かったな～。
気温もかなり暖かったのだったけど、まだこのところ寒かったし、いつものようにジャージでジョギングしたら、まあ、汗がいつもの倍くらいでることでること。
いい具合に暖かいと体も動くしほぐれやすいので、筋トレも調子にのっていつも以上にやったら、すでに横腹や背筋が筋肉痛…。
やってやったぜ！フフッ→（泣）
気温もかなり暖かったのだったけど、まだこのところ寒かったし、いつものようにジャージでジョギングしたら、まあ、汗がいつもの倍くらいでることでること。
いい具合に暖かいと体も動くしほぐれやすいので、筋トレも調子にのっていつも以上にやったら、すでに横腹や背筋が筋肉痛…。
やってやったぜ！フフッ→（泣）
