減煙10・11日目

2011/11/11結果

昨日　7本残り
08：00　5本残り
12：00　2本残り
12：50　20購入
21：00　16本残り

本日喫煙数　11本

2011/11/12結果

昨日　16本残り
08：00　13本残り
12：00　10本残り
21：00　5本残り

本日喫煙数　11本

目標どおり
がんばれました^^

今月残り257-11-11=235本