減煙12・13日目

2011/11/13結果

昨日　5本残り
08：00　5本残り
12：00　3本残り
12：50　20購入
21：00　13本残り

本日喫煙数　12本

2011/11/14結果

昨日　13本残り
08：00　11本残り
12：00　8本残り
21：00　1本残り

本日喫煙数　12本

目標達成．．．

今日夜残り1本
これから買いに行くか
明日まで我慢するか．．．

今月残り235-12-12=211本