減煙4日目・5日目

2011/11/05結果

昨日　　20本残り
08：00　15本残り
12：00　8本残り
21：00　6本残り

本日喫煙数　14本

家に居ると吸ってますね
と言うよりも

釣りに行った
　↓
起きている時間が長い
　↓
タバコ吸う時間もあった
の方かな？

今月残り330-14=316本

2011/11/06結果

昨日　6本残り
08：00　4本残り
12：00　3本残り
18：00　20本購入
21：00　17本残り

本日喫煙数　9本

11/04日に釣りに行って遅く帰ったにもかかわらず
11/05日早起きしたため、11/05日晩早く寝たため夜の喫煙少なめ
また子供の用事で本日午前中外出
帰ってもリビングでTV見たりして
自分の部屋に居なかった分
喫煙量も少なめかな

今月残り316-9=307本