と
思いながらも走る用意だけはする。
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誰も来なかったら２度寝パターンだな。
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午後は仕事だし、、、。
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と思っていたら、
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大内さんと福井さんが来てくれた。
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新木場仕様のTIME２台
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先週のミドルのトライアスロンで５０歳代のチャンピオンになった杉原さんも直ぐに合流して４人でローテーションの練習開始。
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信号を合わせて走っていると、結構きつい。
そこへ、耶斗とお久しブリーフの後藤さんが合流。
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脚力的に耶斗が抜けているのは明らかなので、インナー固定にさせて橋の上りだけ思いっきり行け！と指示。
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橋の上りはインナーでも負荷がかかるのでその度に耶斗が抜け出す。
というか先頭固定なのに、皆、千切そうになる。
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４周ぐらいで私もちぎれてしまった。
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あとは千切れ組の杉原さんとラップされないように淡々と走る。
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ラップはされませんでした。
杉原さんとのスプリントは負けました。
耶斗はラストの１周はアウターに駆けて、後藤さんをぶっ千切った模様。
しかしお久しぶりなのに、後藤さんが速かったのには驚きました。
で
10/6の記念写真
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練習終わりまで、雨は持ってくれました。
少人数だけれども充実した練習会でした。
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帰りは耶斗の１本引きで安全第一で帰ってきました。
少し雨に濡れましたが、仲間と一緒だと楽しいですね。
またボチボチ頑張って行きましょう。
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