実施については後で加筆いたします。
(世間一般ではシルバーウィークなどと呼ばれていますが私は定休日の火曜日以外に休みは無く仕事ですので実は連休ではなく普段の練習だったりします。)
９月
１９日(土曜日)
奈良さん、上村さん・小竹君・中さん・西村さん・丹羽さん・高橋さん・飛田さん・松村さん・馬渡さん・三浦さん・山本さんに揉んでもらう。(午後は仕事なので本番は無しでオサワリ部分だけ。私はオサワリも大好きです。)
車輪組み後輪1輪、BORA ONEの成約、BSアンカーRFX8の成約などの仕事をこなす。
２０日(日曜日)
回復走の為ローラー１時間１５分(でも１時間はソリアレベルを１２本して回復どころか、、、。)
のち筋肉痛。
そしてお仕事をこなした。
COLNAGO CLX105の納車、０９LOOK585の調整、BORA ULTRA TWOの納品、チネリピスタの組み立てなど結構ハードだった。
２１日(月曜日)
Ｋ練という名の練習。
昨日の筋肉痛を引きずっていたので途中だけチョビット追い込んで１４０ｋｍをいつもより１５分ユックリ走る。
(ちなみに１４０ｋｍは距離であってスピードではありません。言わんでもわかるわい！)
同行者は湊さん、Ｂ.Ｈさん、金村さん。次回も夜露死苦お願い致します。
練習後はお仕事をどうにかこなした。
カンパニョーロアテナ１１Sへの組み換え一台。DE ROSA KING３の納車など。
２２日(火曜日)
ここからは予定です。
７月～９月上旬まで落ち込んでいた体調が今頃上向いてきたが(一応そのつもりだったんだけどね。練習量をワザト減らしていたし。)あえて走るのを止める。
疲れすぎて故障したら意味が無いから、、、。
ただ、ローラーは１時間乗るつもり。(追い込まないように注意しなくっちゃだわ！)
娘と食事(外食)か映画でも見に行くつもり。
たまのお休みには家族孝行しなくっちゃね。
現実は、
筋肉痛が酷かったのでローラーにも乗りませんでした。
ユックリ半身浴して筋肉痛を軽減しておきました。
0.3％ルールを守って(後日書きます。)頑張ります。
お仕事メールなどを送って家でマッタリ過ごす。
２３日(水曜日)
Ｋ練予定だが誰も来そうに無いので起きれた時間(ここ大切な事)次第で追い込む予定。たぶん１４０ｋｍのいつものコース。
天気次第では(雨の時は)「追い込むローラー練習。」
のちお仕事。
現実は
疲れが抜けきっていなかったので、入りの1時間30分は流して乗りその後ペースを少し上げて10時前に岩淵水門に戻ってくる。１４０ｋｍコースを走った。
のちLOOK595PROTEAMの成約、フルクラムRACINGＺＥＲＯの成約などの仕事をこなす。
２４日(木曜日)
流して、ローラー練習。のちお仕事。
の予定だったのだが腰があまりにも痛い為お風呂に入って(半身浴３０分)仕事前のウォーミングアップを済ましてそのまま仕事へ。
LOOK585の7900デュラエースへの組み換え＆ＯＨ、TIME VXRSのレース前整備他作業をこなす。
２５日(金曜日)
たぶん１４０ｋｍのいつものコース。(お相手次第
)晴れて欲しい！のちお仕事。
佐藤さんと一緒に１４０ｋｍコースを走る。
折り返してちょっとして、「先に逝ってもイイワヨ
」と言われたので我慢できない僕はピューッと逝ってしまいました。先に逝っちゃってスミマセンでした。
佐藤さん、一緒に走ってくれる約束をしてくださるだけでもありがたいので、また夜露死苦お願い致します。
本日のお仕事はRACING ZEROの後輪調整1件、RACING ZEROの用意1ペア、来年に向けた仕入計画(期待していてください)、ＬＯＯＫ４６１のオーバーホール他。
２６日(土曜日)
実業団の人達は翌日レースなので練習のお誘いをしてもメンツは薄いはず。
という事でどなたか流して一緒に走ってくれる人いませんか？
たぶん本当に流しです。
なぜなら飲んだくれ王子がいないので練習後は１人でお仕事。
たぶん久々に店が忙しいはず。
対応できないお客様が大量に出ると思われるのでこの日のご来店はできるだけ避けて下さい。
お電話もお避け下さい。(出れないかもしれません)
メールは当然の如くチェックしません。
たぶん私は心を亡くして忙しくなっているはず。
とまたまた余分な事を書いてしまった。(書かなきゃイイジャン！)
いえいえ、せっかく来ていただいてもお相手できないと申し訳ないので、、、。
って事を書いておきながら右膝が痛かったので練習は中止して午後の仕事に備える。
本日はBORA ULTRA TWO HGの成約(310,000円残り4ペアです。)、チネリスーパーコルサピスタの納車説明＆ペダルが無いので発送業務、初回点検３件、TIME RXRの成約、RACING ZEROの納品他などおトイレに行く暇も無い。
本当に練習しなくて良かった。たぶん明日は廃人状態、、、か？
２７日(日曜日)
新木場練習会です。
仕事で疲れている予定なので指導という名に託けて流して走るつもり。
前日乗らなかったので、少しでも距離と稼ぎ少しでも強度を上げておく為に朝６時FITTE集合でFITTE～秋ヶ瀬橋(折り返し)～四ツ木橋～FITTEで新木場練習前に叩いておく。
新木場練習は３周アップ後は１０周ペースを一定でLSDぽく走る。
「自分にしては珍しい。」
ロードレーサーに乗って練習をしている時には中々ゆっくり走るのは難しいが我慢して走れた。
午前中の合計で１５０ｋｍ位。
のち睡魔と闘いながら、仕事。
昨日ご来店頂きながらも調整できなかったＯＲＢＥＡ ＯＲＣＡの調整及びサドルなどの受注。(再度のご来店ありがとうございました。)
ＭＴＢの修理、ORBEA aquaのセッティング及び納車。
他細かい作業をこなし、閉店時間と同時に廃人となる。
