昨日、寝る前に飲んだウィスキーのお陰様でお腹方面の調子が悪く、誰も来なかったら２度寝しようと思っていました。
｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡ﾋﾟｰｺﾞﾛﾛ。
新車で宮澤さんが初めて来られて、はじめまして。
「今日はマンツーマンですか？」
「かもしれません。」
ってな会話の後、須佐さん登場！
「お久しぶりです！往きは全引きでお願い致します！」とお願いしていたら、オッシー登場！
骨折からの復活です！
おめでとうございます！（前にも言ったような気がしますが、、、。）
たったの４人でFitte7：00スタート
須佐さんの全引き。（今日は温存作戦）
7：45頃現地到着、後藤さん合流
ゆっくり流して走っていたほうが涼しいし、大木さんも来るんじゃない？って事で流し始める。
林くん合流
田中さん合流
中根さん合流
LOOKさん合流
豊田さん合流
「３０分位はみんなで走れるくらいでお願いしまぁ～す。」と中根さんにお願いしてペース走。
その後は、ドンドン、パチパチ、はぁ～疲れた。
↓
みなさん、良い顔しています(^-^)
アレ？
林君がいない？
コンビニで１００円の２Ｌの水を買って即席シャワーを浴びて、暑くなる前に帰路に着く。
須佐さんが見ちゃいますよね？と言っていたので、河川敷でランニングしているお姉さんなどを見ながら平和に帰る。
確かに、見ちゃいます。
プルン、プルン。
オッシーも笑っていました(＾ω＾)
Fitte着10：15
シャワーなど浴びて余裕で開店に間に合う幸せ。
みなさん、ありがとうございました。m(_ _)m
帰ってきたら２kgも減っていました。
やはり夏はこの時間帯が正解です。
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チェーンが伸び過ぎたまま、使っているとカセットスプロケットまで減ってしまいます。
新品のチェーンに交換したら更に、嵌合が悪くなり歯飛び等してしまいます。
カンパニョーロはカセットスプロケットとかチェーンリングとか高いので早めのチェーン交換をオススメいたします。
シマノもデュラエースのカセットスプロケット等は高いので早めにチェーン交換いたしましょう。
と言う事でチェーンのセールです。
原価販売です。
ありがとうございました。
あとで計算したら原価割れでした(m´・ω・｀)m
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