お腹がピーピー、ゴロゴロです。

台風の日にびしょ濡れになって展示会巡りをしたせいか、室温を下げて１時間ローラーに乗ったせいか？どちらか分からないけれどもお腹がピーピー、ゴロゴロです。

こんな時には筋グリコーゲン(体力)も気力の量も少なくなっています。

営業日なので時間もございあせん。

でも無いから「何もしない」のではなく、目覚めのスイッチを入れてお仕事する為に５分間だけ頑張る事にしました！

５分間２８６Ｗ

予定通りに上がってきました。

パワーメーターを疑っていましたがアンパンをしっかり食べてから始めたらワット数も上がってきました。

食事のタイミングも大事ですね。

営業日は２０分か５分頑張る事にします。

応援の程、宜しくお願い致します_(._.)_