入りで１８℃
出口で１５℃
平均室温１５.８℃
1：00：06
834KJ
平均パワー２３２Ｗ(１時間)
２０分の平均が２３３Ｗだったから、理想的な１時間でした。
と言う事で今のＦＴＰは２３２Ｗです。
やっぱり、４０分位からは非常にきつく、４０分から冷房の送風をリモコンでハイパワーにして乗り切りました。
もちろん扇風機は初めからＭＡＸです。
室温が低くなるとやはりパワーが出ますね。
お腹も冷えてＯＯＯも出ます。
来週、更に１０Ｗ上乗せできればと妄想が止まらない、、、、。
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Fitteの倉本です。
フィッテはロードバイク好きの方々の為の「お店」＆イベント出発地点です。
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ADVANCE
61歳のロードレーサー
日刊スポーツ主催の2009&2010年ツール・ド・ジャパン総合王者です。
年代別の全日本チャンプを目指します！
自転車は初心者からプロ選手までお手伝いさていただきます。
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