春一番が吹きました。

今日はお彼岸。

風も温かくなりました。上着を脱いで体を動かしましょう。

イルチブレインヨガでいい汗かきましょう。

体を動かすと、心もすっきりしますよ。皆さんお越しください。お待ちしています。

我が家の庭にも水仙が咲きました。

心もウキウキします。顔にも笑顔が溢れますね。