肩こりにイルチブレインヨガの腕回し～会社員のための「５分脳体操」その１
2013.03.29 | カテゴリ：肩こり 解消
１日の大半を会社の中で過ごすというビジネスパーソンは、冷えやむくみ、肩こりといったお決まりのトラブルに見舞われがちです。そんな会社員のみなさまにオススメのイルチブレインヨガ式「５分脳体操」を紹介します。 デスクワークで「 [...]
皆さん如何でしたか？
同じ姿勢でいると肩が凝ります。
そんな時、椅子に腰かけたままやってみて下さい。
気分転換になりますよ。
時間が取れたら是非スタジオへ。お待ちしています。
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