【体側のばし】サイドコイルでストレッチすれば腰と首にカーブができて健康的！ 2022-02-11 19:18:18 | 日記 【体側のばし】サイドコイルでストレッチすれば腰と首にカーブができて健康的！ https://youtu.be/966_do_0RAg 一緒にやってみてくださいね！
