肩こり 原宿のヨガスタジオStudio BOWSPRINGの首調整メソッドで解消できる！首を正しい位置に戻していく肩こり解消エクササイズ

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https://youtu.be/5ojuc5ACles
原宿Studio BOWSPRINGの調整メソッド公開しています。肩こり解消しましょう！

【太陽礼拝 指導のコツ】３つの表現でガイドできると一流講師ですね！

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【ガルーダアーサナ】曲げて、ねじって、絡めれば、できるようになります

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【朝ヨガ】Morning BOW

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https://youtu.be/kjLbtoqlKcw
肋骨、胸を大きく広げるボウスプリングヨガは朝にピッタリ！ぜひやってみてくださいね^^