シェイプアップは無理だけど…

　今朝は松山英樹がマスターズゴルフで見事な優勝をとげた。なんとなく、早起きが続いた人々も多かっただろうね、日本では。午後、妹が実家に咲いた都忘れやカラーの花を摘んで、アサリの炊き込みご飯と一緒に届けてくれた。その後、ジムへ行くと、妹はバイクをせっせと漕いでいた。私もその横で、30分ほど漕いでから、別室で、筋力トレーニングを済ませて戻ると、妹はまだ、バイクを漕いでいた。



　同じジムを利用するといっても、私と妹の運動形態には大きな差がある。バイクを漕いだり、ウォーキングをするにしても、妹の継続時間は1時間以上・・・私は30分以上も漕ぎ続ける気力も、覚悟もない。妹は筋力トレーニングの機器もあれこれ、挑戦。私は3，4個の機器に触れるだけ・・・鍛え方も違う。それでも、筋肉痛や疲労のない気楽な運動が今の私にはいいだろうと考えている。半分は負け惜しみかと思うが・・・



妹が届けてくれた実家の
花壇に咲いた花と近所の
門柱に咲くモッコウバラ！