ヨガ講師のコメント

　今日は夕方5時から、体幹ヨガのクラスにでた。このところ、暑さに負けて、日中のヨガスタジオ行きは怠けていたから、久しぶりのヨガ参加である。嬉しいことに、ヨガを終えた直後に、講師から、最近の身体の動きはずいぶんよくなってきたとの寸評をいただいた。怠け者のおばさんを褒めて、ヨガスタジオの出席率を増やそうと企てた可能性は大きいけれど・・・実に心弾むコメントである。

　ただ、改善した点は背中のまるみが是正されつつあるとの評価。少々、がっかりしたけれど、最近、肩甲骨を認識するようになったのは確かである。ヨガについては、両脚を前後に開いて、片手を足首まで伸ばし、もう一方の手を対角線状に伸ばす捻じりの動作がきちんとできているそうだ。私は自分の姿勢をチェックできなかったので、講師の評価は嬉しかった。こりゃ、8月のヨガ日程、予約したほうがいいかも・・・



ビニール袋の収納ケースは
蓋にも絵を描いて仕上げた。