どおりで、今朝、やきもの工房へ向かうさいも、暑いなあ～と感じ、馴染みの寿司屋でランチを済ませて、表へ出たときもムチャクチャ暑い！と、ぼやき、ピラティスレッスン会場へたどり着いてからも、汗がひくまで、時間がかかった。そりゃあ、仕方なかろう。３６℃を超えているんじゃネ。さすがに、関西から来た友人だって、今日は汗かくだろう。
私にとって、ピラティスレッスンは自分の身体が求める運動のような気がする。無理に腕を伸ばしたり、姿勢をただすことなく、静かに四肢を動かすだけでいいからだ。問題は呼吸である。なにかに必死になると、呼吸が浅くなる。同時に、腹筋への意識も薄れる。こうしたことが、自然にできて、自分の身体を指示されるとおりに動かしたい。これが、意外に難しい。脳がどうやら、ホワ～ンと遊んじゃう癖がある。アッと気がついて、動員する感知力。こいつが問題だな。
夕方、ピラティス会場から帰宅すると、夫が今日もスイカを買って来てくれた。夏には一番嬉しい贈物だネ。スイカを冷蔵庫にしまい、大急ぎで夕食の支度をする。不思議なもんで、どんなに暑くても、食欲は落ちない。お腹がいっぱいになると、あとは簡単。ＴＶ前の長椅子に脚を伸ばして坐ったとたんに、眠りに落ちた。なんとも幸せなひととき～～ＺＺＺｚｚｚ
西洋紫陽花は水揚げが悪く、茎を短く切れる舟型花器は重宝。
