マフィン
マフィンを焼いてみた。ラズベリージャムが入ってるよ♪
和風パスタ
シーチキンの和風パスタ。青じそドレッシングの酸味が良い。デブにとって酢はカロリーを帳消...
小鉢
塩揉みキャベツにもみ海苔。ゴマ油を一垂らし、ゴマを振って出来上がり。
おやじの昼ごはん
冷凍保存してたワンタンをトッピング。これまた冷凍してたおにぎりとともに。ぐふふ、美味しい♪
来週は健康診断
チョコパウンドケーキにラズベリージャム。サンドにしても良いかも。
おやじの昼ごはん
カニかまを、うどんにのせるのは、ありだね。
チョコレートケーキ
ケーキを焼いても、他に食べる人がいないので一人で食べている。なかなか、太っちょの国から...
おやじの昼ごはん
これに小ライスをつけると、カロリーオーバーだな。
おやじの昼ごはん
きつねうどん。ワカメと揚げ玉入り。これに七味唐辛子をしこたま振るのがマイブーム♪
豚汁
「ぶたじる」「とんじる」？野菜不足解消の、お約束メニュー♪
