さつま芋の野菜生活煮。オレンジジュースとは、ひと味違う複雑な？味。

豆とロースハムのサラダ。魚肉ソーセージじゃなくて、ロースハムなんだからね(笑)

春菊のゴマ和え。茹でた春菊をしぼらないのがポイント。

ひじきの煮物を玉子焼きにしてみた。

豚ロースとニンニクの芽の焼肉風。国産のニンニクの芽を冷凍してたのを使用。どうも、中国産...

うまかっちゃんに、ロースハムをトッピング。

ワカメと糸寒天のサラダ。トマトが目立ってますなぁ(笑)

ニンジンの明太子マヨ和え。きざみ海苔を切らしてたのが残念。

ブロッコリーの鰹節和え。蒸すか、電子レンジを使うと、栄養が逃げないと言うけどね。

３種のキノコとベーコンのソテー。栄養満点♪