いつもの時間に

やっと日中も涼しくなったので

8時スタートで🚴‍♂️走ってきました

今日は昨日までのも上がって

大変いいです

景色も急に秋っぽくなりました

最近は早朝に50km弱ぐらいしか

走ってなかったので

今日は70km以上をめざしました

今日は恐れていた時が来たようです

いつも走ってるコースの脇に

見たく無い看板が立ってました

そこはぜんぜん山奥でないのに

これからはまた余計な心配を

しないと行けないと思うと

看板🪧を見かけた後しばらくは

なんか落ち着かなかったですね

いつもはお彼岸ごろに必ず咲いて

いましたが、さすがに今年は

時期がだいぶずれましたね

その後は快調に走って

途中2回休憩して何とか

走り抜きました

ゴール🏁した頃は流石に

疲れましたね

夏の賑やかな浜辺も去って

静かな時が帰ってきました

またしばらくは好きな時に

好きなだけ海🌊を眺め

られそうですね

本日の走行距離は約73kmでした

あと今日は今までの最高速度の

更新が出来ました

朝トレ🚴‍♂️出来たよ🤗

昨日までの天気予報では

朝から予報でしたが、まだ降って

いなかったので少しだけ走りました

今日は久しぶりに毘沙ノ鼻へ

何度来ても登りがキツイ

どんよりなので景色は

いまいちですね

5時半出発で6時過ぎに到着し

雨雲レーダーを見るとまだしばらく

降りそうもありません

これならもっと走れたのに〜

何時も走る距離に応じて

出発前の食事の量や補給食の量を

調整しているので、急に予定を

変えて距離を伸ばすのは難しい

もっと走りたかったですが

諦めました

今日も目が👀覚めたよ🚴‍♂️

今朝も早起きできたので🚴‍♂️🚴‍♂️🚴‍♂️

今日は5時半ごろに出発

まだお月さん🌕が見れました

今朝はこのところ続いてた蒸し暑さが

いくぶん和らいで涼しく感じました

快調に走って休憩ポイントに

ここまで約1時間で

到着時は6時半頃でしたが

既に日差しが差し込んできて

気温がどんどん上がりそうです

天気予報だとこの暑さも今週一杯で

落ち着くらしいのですが

しばらく雨模様の予報なので

せっかくの連休も走れそうに

ありませんね

その後はいつのもコースを走るの

ですが、この間のお猿🐒さんの

トラウマが残っててその場所を

通る時にドキドキ💓しちゃいます

ゴールの海辺に着く頃には

日差しが強くてもう暑い🥵

近頃は涼しい早朝ばかり走ってるので

暑さに弱くなっちゃったかも

そうは言ってもあの暑さの中で

走っても楽しく有りませんからね

もうしばらくは早朝ライドに

なりそうですね

怖かったよ〜😭

昨日、筋肉痛が残ってたので

今日は走り🚴はお休みするつもりでした

でも、5時に目が覚めてしまったので

急きょ走りにいく事にしました

まだ暗いうちの5時半ごろにスタート▶️

最近は朝方は随分涼しくなったので

走っててとても気持ちがいい

日中はまだ暑くて🥵しんどいので

8時頃までに帰りたいですね

ちょうど半分くらい走ったところで

エネルギー補給して折り返します

帰りのルートで何回か峠を超えて

最後の峠を登りはじめた時でした

ふと前方を見るとガードレールの

下にお猿🐒さんが一匹

そんなに珍しい事ではないので

気にせずにそばを通り過ぎようと

した時に急に威嚇しながなら

こっちに向かって来るんです

じーっと見たのがいけなかったのか

ずーっと追いかけて来たので

焦りまくりです

下りや平坦な道なら簡単に

振り切れますが、まあまあの登り坂

だったので、タダでさえ心拍が上がる

のに恐怖心と重なってめちゃくちゃ

心拍数が上がってしまって焦りまくって

しまいました

もうこれ以上着いてこられたら

限界😵の所で何とか諦めてくれて

ほんとに助かりました

最悪、立ち止まって立ち向かう

覚悟もしてたので本当に良かった

ここの峠は必ず通る道なので

しばらくトラウマになにそうです

その後は何事も無く無事に走りきる

事ができました

ほんとに怖かったよ〜

まだ早かったよ🤣

しばらく朝4時半頃から🚴

走りにいってましたが

朝方が少しだけ涼しく感じたので

6時頃出発🚴🚴にしてみましたが...

結果的に間違いでした

走りはじめは涼しくて快適

しかし日が登るとたちまち

灼熱地獄とかすのでした

大体近頃は3時間ぐらいに

抑えてますが

まだ8時頃までに帰らないと

日差しが辛いですね🥵

山の方ばかりだと大丈夫ですが

海🌊ぞいを走ると日陰がないので

しんどいですね

まだしばらくは

早起きが必要そうです