何が何だかの 毎日でした

薄目をあけて　爆睡中

カーペットにオシッコ　僕は知りませんよ

ばあちゃん　もう夕飯の時間やで　早よ

食後は　ここが落ち着くねん

モップと違うで。

ばあちゃんは　毎日　お散歩に連れて行ってくれてん。

まぁ　家族と離れるのは　寂しかったけど　おやつもいっぱい

くれたし(内緒) それなりに楽しかったわ。

 

 

2月28日(金)に主人の父が亡くなり　月曜日がお通夜　火曜日が

葬儀でした。

先週の火曜日の夜に　北海道から帰って来た　娘と下孫がワンコ

をお迎えに来ました。

水曜日に下孫が　インフルエンザで　40℃の発熱。

スキー場か飛行機内でうつったのか　かかったのは下孫だけ。

Jiさんと　暢気に「私ら　うつってないかな」とか言っていたら

金曜の午前１時過ぎに　義父が入院先で永眠と連絡が。

ワンコのお世話を無事に終えて　ホッとしていた所なので　頭も

心もついていけませんでしたが　無事に葬儀も終わり　孫も回復。

最近は　忘れっぽさに　拍車がかかっている私　流れだけを　書

き留めておくことにしました。

亡くなった義父は　Jiさんの叔父にあたります。

実父が早くに亡くなり　義母が弟と再婚したんですが　昔は　そ

う言う事も　よくあったみたいですね。

 

久しぶりなので　いつも以上に　何を書いていいやら。

こんなブログですが　又　よろしくお願い致します

 

 

 

 

 

 

 

 

 

しばらく お休み致します

こんばんは

1月から入院していた　主人の父が　亡くなりました

96歳でした

しばらく　お休み致します

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柑橘類も 今年は高い

おはようございます♪

去年の昨日　投稿した写真です。

ネットの箱買いで届いた甘平　一つひとつが大きく　濃くのある

甘さでした。

今年は　柑橘類も値段が　上がっていますので　我慢。

代わりに　小さな柑橘で🍊

これが　全然完熟じゃなくて　硬かったので　ジャムにしました。

 

こないだ　ランチを食べに行き　美味しいとか　書いていまし

たが　実際は半分想像の美味しいです。

未だ　鼻が効かず　舌も半分ぐらいの回復で　食べる時に　前

に食べた味を思い出してるみたいです。

微妙な味は　分かりませんが　美味しくは感じるんですね。

すごく残念だけど　紙を食べてると感じるよりはマシと　諦め。

せっかく　コロナの後の　味覚障害から　戻ってきていたのに　

ストレスからなのか。

でも　友達と別れて家に帰った時　玄関の匂いがしました。

楽しかったから　少し戻ったのかもしれません。

牛肉を期待して　出てきた　肉物。

友達から写真を　貰いました。

このお店は　3回目で　初めての時も　これだったかも。

2回目は　使う時はドンと使う例の友達が一緒で　お安いコース

にしたので。

牛さん系は　ないのかもしれません。

 

明日から　ワンコのお預かりで　訪問させて貰うだけで　コメン

トが　書けないと思います。

熱中していると　横から邪魔して来るんですよ。

ごめんなさい🙏

未だ 足るを知るに いたらず

 

 

おはようございます。

排水管のメンテナンスで　排水溝が使えなくなる日が　未だ決

まらずで　イライラする毎日。

初めの日程では　2月の初めでした。

水は出せても　排水溝に　流してはいけないんです。

トイレは外に設置されてるけど　出来たら使いたくないので　そ

の日はJiさんと外出しようと　話していました。

今週末には　久しぶりにワンコを　5日間預かる約束を先月から

してるし　まさか　こんなに延びるとは。

 

そんなこんなで(？)日延べして貰っていた友達とのランチに　朝

になって　急にいく事になりました。

 

(HPからお借りしました)

今宮コース　写ってませんが　天ぷらと茶碗蒸しも付きます。

漁師の家で生まれたオーナーさんの出身地　長崎平戸からも　

仕入れられたり　新鮮なお魚が自慢のお店です。

お肉が　鶏肉の巻物だったのが　少し残念。

牛の焼いたのが　食べたかった。

予約なしで１１時過ぎに行ったら　12時20分迄でも　よろし

ければ　と言う事でした。

そのせいで　何か大慌ての食事になりました。

ランチは個室で　12時頃には　たくさんのお客さんの声がして　

あっという間に満室みたいです。

約束の時間に出た後は　小野原のヒロコーヒーで　ゆっくりし

ました。

(HPから　お借りしました)

イチゴのカップケーキに　コーヒーはお店の人に選んでもらい

ました。

いつもの事ですが　お喋りに夢中で　写真忘れ。

同じ学校出身で　学生の時は　お互いの友達が友達だったので

顔は知っていたと言う関係。

子供の幼稚園で再会以来　ずっと　続いている仲です。

春になったら　日本一周のクルーズに　友達と行くそうで　羨

ましく思いました。

私の友達との旅行は　横浜に行く前だから　20年以上前の事で

す。

羨んだらいけないけど　体調が良くなると　色んな欲が出てき

ます。

悪い時は　健康が1番とか思うんですが。

『少欲にして足るを知る』心に刻まないと。

 

 

 

 

米軍式の睡眠法が 上手くいってます

おはようございます♪

未だ　お雛様は飾ってません　以前の写真です。

我が家は　リフォームした時に　和室を無くしたので　毎年　

飾るところに悩みます。

そのうち　日が過ぎてしまったり　お雛様も　可哀想ですね。

 

どなたかのブログで　米軍式の睡眠法を書かれているのを　読

みました。

米海軍飛行前訓練学校が開発した　パイロットが確実に必要不

可決な休息が取れる方法だそうです。

2分で眠りに落ちる方法

 

1.ゆっくりと深呼吸し　顔の筋肉をリラックスさせる。額夜顎　

　目の周りの緊張を解く。

 

2.体をリラックスさせる。まず始めに　肩をできるだけ低い位

置まで下ろす。それから　片方の上腕と前腕を緩め　次にもう

片方もする。

 

3.深呼吸して　ゆっくり息を吐き出しながら上半身をリラック

スさせ　次に大腿骨　から膝下まで脚の緊張を解く。

 

4.全身を10秒間リラックスさせたら　心をクリアにする。その

ために　次のうちのひとつを使って　やってみよう。

 

・上空に青空が広がり　静かな湖に浮かべたカヌーに寝そべる

自分をイメージする。

 

・真っ暗な部屋に吊った黒いベルベットのハンモックに乗って

いる　心地よく温かな自分をイメージする。

 

・「考えるな　考えるな　考えるな」と10秒間何度も繰り返し

て言う。

 

長々と書きましたが　私が実行してみたのは　1番最後のだけ。

だって　リラックスって　どうやったらいいのか　よく分から

なくて。

身体の力を抜く事なんですかね。

余計に考えてしまうので　唱えるやつだけを　試してみました。

それもアレンジして「何も考えない」

「何も考えない」を数回繰り返していたら　本当に　いつの間

にか眠っていました。

単に疲れているからかも　知れませんが　この1週間気がついた

ら寝ていて　途中で起きても　唱えているうちに　又😴

羊の数と同じみたいですが　羊の時は　数が変わりますでしょ。

単純な暗示だから効くのか　分かりませんが　何にしても　眠

れればオッケーなので　毎晩頭の中で　ぶつぶつやっています。