ジャストサイズのシューズ

こんにちは、家具のよろこび福山です。



来週末のシティマラソン福岡を皮切りに

いよいよレースシーズンがスタートするので

本番用のシューズを色々と物色していたところ

こんなブログを見付けました。



プロが教えます。！正しいランニングシューズの選び方！



…曰く

1．シューズフィッティングで最も重要なのは踵

2．皆ショップで勧められるままに大きめのサイズを履いている

3．日本人で本当に幅広の足の人は1%以下

4．靴底が厚いのに軽くて軟らかい「走りやすいシューズ」で走るとトレーニングにならない
（≒世のランニングシューズの大半は履いちゃダメ）

5．シューズはそれぞれに適した速度域がある

とのこと。



他にも色々と書かれているのですが、

まずは「普段よりもワンサイズ小さいシューズを選んで、

きちんと踵をロックして履く」と言うのが大切みたいです

（履き方の説明もあります）。



半信半疑になりながらも

試しに小さめのサイズの靴を試着してみたところ

ちゃんと履けました！

（←驚き）。



と言う事で、悩んだ挙句に購入したのが、こちら。

アシックスGT-2160 NEW YORK





27.5cmがややキツ目の印象で

28cmが少しゆるい感じだったので、

27.5cmを購入してみました

（29→27.5へ1.5cmのサイズダウン）。



また、新色発売で旧色が型落ち扱い＆

ホークス優勝セールのお陰で

7000円台で購入できたのもうれしいところ

（←もしシューズが合わなくても

精神的なダメージが少ない）。



試しに走ってみると、

着地の際の左右のブレが明らかに減って

足運びがスムーズに。



ただ、これは入門者向けのシューズで

スピードが出るタイプでは無いので

そこは何とか工夫しないといけませんね。



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