体力作り

昨日は雨と疲れと眠気にやられて、練習をお休みしましたおかげで体力回復～～

なんで今日はこれからの暑い夏の演舞に向けて、体力作り＆もちろんﾀﾞｲｴｯﾄ

お家で一人、運動しました
こないだ職場の方から頂いた今話題のﾌﾞｰﾄｷｬﾝﾌﾟ、なんだかんだと始めるの伸ばし伸ばしにしてきてたのよねぇ。。。

家は古いので床抜けないかとか、物落ちてこないか心配しながら、ほどほどにやりましたよぉ。筋トレ、特に腹筋がきいたぁ～～

ビリーﾊﾞﾝﾄﾞも欲しくなっちゃったよぉ。練習のｱｯﾌﾟにビリーの運動を取り入れるのってどうでしょうかねぇ～～？？(*Φ皿Φ*)ﾆｼｼｼｼ ｓみんなぁ～～体力つけてねぇ～～