大学の先生・生徒さん・OBの役員さんによって体力検査を。
体の調子が悪くなる前にも受けていたので、
どれだけ変化がでているかと受講してみた。
肥満度は勿論だめ。 これは覚悟の上。
体の構成 水分・ミネラル・タンパク質 （標準）
ただし 体脂肪は 超 肥えている。
骨格筋 体重・体脂肪 お幅越え
骨格筋量 標準
ベルトを付け、上に飛び上がる検査は怖くてやめようかと
思いつつ、検査を受けたが、やっぱり着地が持たず倒れこんで
2回の検査を1度で止めた。
足を押さえてもらって起き上るのもダメ。
結局は 柔軟性が全然ない・・・ので
血流・腰の痛さ・足の冷えに 堪えてるようである。
大学生に体操を教えてもらおうと約束したが
検査が長引きそうなので、断って又のお願いをした。
次回 検査の結果の観方と、体操を教えてくれるそうです。
まぁ 体の内面はまだ何とか持ちこたえるようである。
あっ そう そう
片足立ち 2分 これはお見事…と褒められる。
満更 捨てたもんでもない 私の体。
しかし 柔軟性をつけなくては・・・・
さぁ バオのお相手。
この足元で 顔を見ながら自分で座布団を引っ張り下ろして
待ち構えている。
外は雨・・・
お天気でも バオまだ散歩は数えるほどして出てないなぁ
こんなんで エエのかなぁ… ばお。
まだ 訓練は長いよ。
スケジュールを見ては、気を引き締めてください・・・と
発破を掛けられる・・・・どうしたもんやろ。