思いつきだけのただただ雑多な日記

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消化に良いもの

2023-08-03 10:58:00 | 素人が考える病気とか健康とか
ポリープとった後、消化に良いものを食べようとして、ヨーグルトを食べた。私の中では消化に良いもの=繊維質ではない柔らかいもの。と勝手なイメージ。



昨日職場で、元看護師さんから、具合悪いの?と言われ、話をしてくれた。ポリープとった後は、大腸の動きを活発にしてほしくない。

心臓と同じで、消化をしようと実は動いている。活発に動くと、傷口が開いちゃう。これが良くないらしい。

賢い方は気付くと思うけれど、ヨーグルトは大腸の働きを活発にするからNGらしい。

うどん、おかゆ、そうめんにしなさいと言われた。とりあえずコンビニで買えるそうめんにしようと思う。

はっきり言って、今の医療現場は本当に大変だと思う。時間に追われて、それこそ一人一人に寄り添ってたら、看護師さん同士で不和が生じるかもしれない。

周りにこんなアドバイスを頂ける方がいたら、本当に幸せなことだと思う。

感謝✨✨✨



癒し

2023-08-02 09:58:00 | 素人が考える病気とか健康とか
後半ブルーになります。苦手な方は🙇‍♂️

検査に行った。検査前お参りをして、雷が激しくなってきたけど行きたい所が一つあって行ってみた♪




銀座蔦屋書店にある、空想アパートメントさんの展示が見たくて行った。ほんわかした気分になった✨もういいおっさんだけど、気持ちに正直になれた♪








ちょっとお高めだったけど、世界がしりたくて豆本キーホルダーというのを買った✨一緒に見たい人と見るのが楽しみ😊




検査へ


検査はポリープを切除した。切除しますか?と言われたが、メリットとデメリットを説明しないのかな?と思った。大体の知識をネットで得ていた方が良いと思う。今の所自分が知る限りでは、ポリープは癌になる可能性があるということ。切除した場合、1年に1度は検査するということ。私は切除してもらった。個人的意見だが、検査にかかる負担と、癌になるリスクの比較だと思う。

検査後、ポリープ切除の場合は、当日はおかゆ位を食べられる。シャワー含め24時間入浴不可。1週間は走れない、運転できない、旅行不可、温泉不可、階段使いすぎ不可、長距離歩行不可、重いもの持つの不可、刺激物摂取不可、飲酒不可、こんな感じでアドバイスがあった。私は血液サラサラの薬を飲んでるから要注意。詳細結果はまた後日で帰宅

今回は健康診断の再検査で診療してもらってるので、諸々差し引きされて22000円。多分定期的な診療だと30000円はかかるかな。





ここからネガティブなつぶやき。




今日から仕事。

鬱の兄と高齢の母には死ぬまで働けと言われているので働く。兄と母の面倒は、金銭的にはある程度見なくても良いのが本当に救い。

世の中色々な人がいる。自分だけじゃない。だからお前も頑張れ。弱音を吐くな。明るく生きろ。今まで色々言われてきたから、いつしか言わなくなった。確かにその通り。自分は弱いなと思う。

でもね。言うこと位は自由にしたい。誰かに話せないならせめて気持ちを軽くする為に独り言を。死ぬまで頑張るから、他人に聞いてもらうのが迷惑なら、誰に聞いてもらわなくてもいいから、好きな時に好きな言葉を。

今日素敵な言葉に出会った。人生皆訳あり。だったかな。

そうだよね♪気持ちが楽になった✨言葉の出会いとご縁に感謝✨✨✨










天敵

2023-08-01 09:14:00 | 素人が考える病気とか健康とか
大腸内視鏡検査当日。

腸を綺麗にする為の飲み物を飲むのだけど、自身2回目の経験にして、前回この飲み物が検査以上に難関だったと記憶している。



まず作り方。正直1ヶ月前に説明されても、あれ?どうだっけ?ってなる。しかしネット検索でなんとかする。

次に量。2リットルって半端ない…

最後に味。海水を飲んでる感じになる…めちゃめちゃきつい。最早拷問とすら感じる…前日に作っておいて、冷蔵庫で冷やすと飲みやすいって書いてあるのを当日発見…今ひやしてる。

2リットルを2時間位かけてゆっくり飲むとあるが、私は先行逃げ切りタイプなので前回は前半飛ばしすぎてしんだ…なので今回はコップ1杯を15分間隔で8回に分けて飲んでみる。

10時からスタートと書いてあったが8時からでも良いと言われたのは覚えてる。

飲み薬の制限もあるからそこも確認。

検査をして頂ける有り難みを感じながらがんばる!





食事制限

2023-07-29 15:26:00 | 素人が考える病気とか健康とか
大腸内視鏡検査前の食事制限に入った。




実質4日制限入るけど、正直野菜と納豆とそばと揚げ物の制限はきつい。なるべく避ける。特に便秘気味の人は守ってください。だそう。ダイエットと思ってがんばるか。

今日は七福神の日だそう。7.29でしちふく。なるほど。大事にならないようにお参りする。


アンティークの飾り棚が届いた✨

とても良い✨✨✨早速飾ってみる。良い✨✨✨しかしまたしまう。きちんと場所決めて飾ろう✨✨✨








心音

2023-07-22 10:53:00 | 素人が考える病気とか健康とか
不整脈になってから、やたら心音が気になった。特に良い状態になると、それがいつまで続くのか不安になる。手術後何回も悪い状態になっているから、心配性の私としては何回も治してくれる先生が有難いのかも。もうダメだねと言われる恐怖が少ない方が良い。

過去、もう元に戻らないね。と言われたので半ば諦めていたけど、元に戻ったらやっぱり悪い状態にはなりたくない。前にも書いたけど、運動した方が良いのか安静にした方が良いのか。

そういえば最近小走りができるようになってきたかなと思う。やっぱりすぐ足がだるくなってしまうけど、ちょっと走りたいという気分になる時もある。気持ちに素直になった方が良いのかな♪