体調不良？？

こんばんは。

昨日は息子を連れて夏休みの思い出作りをしにちょっと遠出してきました💨

昨日はこちらは朝方雨で日中も日が出たり曇ったりと外を歩いていても過ごしやすい1日でした😆

息子も楽しんでくれたので良かった良かった😊

今日の体重報告

オッシャァ💪💪💪

昨日疲れて食べずに寝ちゃったからだよね💦

今日はめっちゃ食べたので明日の朝の体重に凹む確率高いなぁ。

朝食　オートミール茶漬け　キウイ

昼食　おにぎり２個　豚汁　唐揚げ４つ

夕飯　クリームシチューのみ（おかわりした）

朝の運動　スロトレ　ロデオ

寝る前運動　ポチャヨガ

今日も1日頑張りました💪明日も頑張ります👊