大山は上は冬、下は春
聖地？「武蔵五日市」
都心の早朝ランは面白い
高水三山往復と青梅丘陵
小下沢の梅林は今が見頃
北高尾と奥武蔵の共通点は？
宮沢湖と飯能周辺の山々へ
青梅丘陵と地酒
都心観光ラン
ガッツリトレーニングの北高尾往復
忙しい時は「午前中高尾」
新年そうそう風邪とは…何とも冴えない2016年の幕開け
2015年の走り納め
2015年の走り納めは…
アドベンチャーグリーンの賞状とメダルが届いた
最高の一日（半日）
どんよりした空とは逆に実に気持ち良く！
紅葉の鷹ノ巣山
還暦を過ぎてもトレイルランを続けています。自然の中を走る爽快感は、幾つになってもたまりませんな。
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