運動不足です～

こんにちは

お仕事を辞めて早６日…

週が明けてからは買い物とご飯を作る以外

何をするでもなくぼんやりしたりで

元々運動不足なのに輪をかけて

運動不足です～


これじゃイカンと言うことで今日は

まず貧血の治療のためかかりつけ医さんへ

電動自転車で行きまして、その後

父が入居している施設まで、そのまま

自転車で行ってみました～


往復１０㎞だし、電動自転車だけど

何せ坂の多い地域なもので、ほぼほぼ

上ったり下ったりでした

普段こんなに乗らないから足がプルプルしてます


ただでさえビッグサイズなので

これから気をつけないといけませんね


皆さんは小腹が空いた時何食べてますか？

働いてた時は間食する間もなかったのに

家にいると、なんだかついつい…


ヤバいなー私…




こちらも、貫禄サイズ

ニャンコのダイエットも大変そうだなぁ


一緒にダイエット頑張るか？
タイチさん




聞こえないふり～で、毛づくろい中


お互いデラックスで行きますか



いつもコメント&ご訪問、イイネを

ありがとうございます