第一金曜なので、9時半から市の相談員報告会。 終わってすぐ、定例会に。 お食事はステーキ。 お肉が柔らかくて美味しいこと。 帰宅して1時間、運動公園まで散歩。 高速道と同じ高さまで上がる。 1時間歩いても摂取カロリーの方が多そう!(笑)