過労じゃね？

インフルはピークを過ぎたかと思ったのに、まだまだ患者数は増加傾向のようで…。　

職員が次々と罹患し、オセルタミビル(タミフル)の予防投与を推奨する事態に。

年が明けて以降朝の気温は一桁とか氷点下で放射冷却現象で冷え込みが厳し過ぎっ。
が、しかし、空気が乾燥していて車の窓が凍りついたり霜が降りるのは意外と少なかったりする。

エアコンでは暖まらないので石油ファンヒーターフル稼働。
職場では足元に電気ストーブ。

空気が乾燥するとインフルエンザ等のウイルスの活動が活発になる。
のどなどの免疫機能も低下し、風邪引きやすくなるし。

こんなときは栄養を充分に摂り、無理せず休息を心がけることが重要。

新年会で杏露酒(しんるちゅう)初体験。
ずっと気にはなっていたけど、美味しいかどうかわからずまだ買ったことはなかった。



あんずとはちみつが入っていてあまくて口当たりよく、ついつい飲みすぎてしまいそう。

疲れたときは休むのが一番なんだけど、主婦は忙しい。

ストレス発散にとポテチや甘いものを食べ過ぎてデブ街道まっしぐら。
ジムもご無沙汰だし。

どげんかせんといかん。

そう思いながら今日も夜は更けて行く。

とりあえず明日も忙しそうだから寝るとするか。

オセルタミビル飲んで寝よう。

インフルエンザは抵抗力の維持がいちばんの予防策だから睡眠優先だね。

ではまた明日❗