9.6ｋｍ練習

今日は明けで、２時間ほど眠り・・・

歯科に通い・・・

夜風にふかれながら走りましたよ～

暗闇だが白い雲がうろこ状になっててきれい・・・

お月さまにかかってるからうっすらと明るいし・・・



気持ちよい季節になりましたがやはり汗だくですね


膝の違和感も３ｋｍほど走ると不思議と消失します

なんででしょうかね？

痛くなくなるから、らっきーーーと思って走っちゃう・・・

終了して自宅に戻ると膝がうずきだす・・・

ちょいと膝小僧さん！どないなっとんねん！！

本日は１０ｋｍには届かず終了しました・・・

とうのも、腕時計を確認したときに、ああれそうだ夜は電灯のひかりだから・・・

老眼がきている私の視力では・・・よく見えなかった・・・

がびーーーーん！！

やはりランニングは昼間走ろう！！ってことかい？

明けで寝てないし、今から四国のお土産のビールをおただいて、一杯のんで爆睡だ！！

ラディップ開店パーティー

先日のデイサービスの慰問の夕方は同じ田川という地区にあるパン屋さん「ラディップ」の開店記念パーティーに参加させていただきました

もともとは小倉南区にあった「ディッツプ」が移転して生まれ変わったものではありますが、さらに美味しいパン屋さんになっていましたよ

もちろんお店の中には自転車がドーーーーーーーーーンとありましたよ

自転車屋さんのような・・・

いやいや素敵なパン屋さんでした

マスターを愛する仲間たちもたくさん集結していてとてもよいお店でした

マスターのハッピーバースデイソングも全員で歌いました

ばれてましたけどね・・・３歳・・・おめでとうございます

マスターの謎もひとつとけたしですね・・・


食事は美味しいパンからピザからサラダ、ハンバーガー、カレー・・・・・・・なぜ写真とらなかったんでしょうね・・・

ちょいと緊張してたせいですな・・・



さてゆいつ写真に収めましたよ！

自転車バンド「キューシート」さんがボウイで盛り上げました

かっこいいっす！！


われらは自転車も乗れませんが、友人つながりでお邪魔させていただきまして、ゆいまーるトリオの演奏までさせていただきました

もちろん「たんぽぽ軍団」が盛り上げてくれたので、お店の中が一体になり全員で盛り上げてくださいました。


ありがたいことです・・・とても楽しかったです・・・

お酒もおいしかったです・・・

また近いうちにお邪魔したいものですね・・・