11月、良いスタート

10月のラン記録。

78kmと振るわない結果
前半は足が痛かったし、途中風邪もひいたし、
週末もボーイズの所属するサッカーチームの会計係の仕事やら、
中学受験向けの塾の見学やら、
Kの卒園アルバム製作係の仕事やらで
土日連続で走れなかった週が多い、、、
ランニング的には散々な結果だなぁ。お陰で足の疲労感は抜けたような気がします


今月は幸先の良いスタート
距離は大したことないけど久々に朝食前に走りに行けたこと、
寒かったせいかave 5'14"/kmと早めのペース。

今月は風邪と足の疲労に気をつけて走ろうと思います。


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